Maestría emocional: cómo ser maestro de tus emociones para vivir con plenitud
La maestría emocional no es algo con lo que se nace, sino un arte que se aprende. No significa que tus emociones no existan o que no te afecten, sino que dejan de gobernarte y empiezas a experimentarlas, vivirlas y sentirlas conscientemente. Cuando te conviertes en alumno de tus emociones, dejas de luchar contra ellas; […]
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