Terapia Gestión Emocional
Alessandra Palomino
Hay Otra Manera de Vivir ♥
Bienvenido a un espacio donde la paz y el amor son mucho más que palabras, son experiencias reales que podemos vivir en nuestro día a día.
Quizás sientas que algo más está esperando ser descubierto dentro de ti, o que hay una forma diferente de relacionarte con la vida. Tal vez sientas que ya has encontrado un camino, pero aún te falta algo.
Como dice Un Curso de Milagros: «Tu paso por el tiempo y por el espacio no es al azar. No puedes estar sino en el lugar perfecto, en el momento perfecto.» Todos tenemos una función especial que cumplir, y el anhelo de descubrirla es, en realidad, el camino de regreso a nuestra verdadera identidad. Porque nuestra función y lo que realmente somos, en esencia, son lo mismo. Y cuando recuerdas quién eres, la felicidad deja de ser una meta y se convierte en tu estado natural.
Si alguna de estas ideas resuena contigo, sigue leyendo. Hay más por descubrir.
Gestión Emocional y Bienestar Integral
Hola, me llamo Alessandra Palomino, y me dedico a acompañar a aquellos que sienten que hay algo más allá de lo que ya conocen. Trabajo con las enseñanzas de Un Curso de Milagros y Dejar Ir para ayudar a las personas a liberar bloqueos, encontrar claridad y vivir de manera más ligera y conectada con su propósito.
Mi enfoque no es ofrecer soluciones mágicas, sino acompañar a cada persona a descubrir las respuestas dentro de sí misma y a aplicar terapias de gestión emocional y estas poderosas herramientas en su vida cotidiana.
Qué abordamos en la Terapia de Gestión Emocional
En mis sesiones de terapia de gestión emocional trabajamos de forma práctica para liberar bloqueos y reprogramar tu mente hacia el equilibrio.
- Gestión emocional y liberación de bloqueos emocionales
- Reprogramación de creencias limitantes
- Psiconeuroinmunología: conexión mente-cuerpo
- Nutrición emocional para una salud holística
¿Para quién es esta terapia?
La terapia de gestión emocional está diseñada para personas que buscan superar el malestar emocional desde un enfoque integrativo y personalizado.
- Adultos que sienten estrés, ansiedad o bloqueo
- Familias y niños que necesitan sanación emocional
- Personas interesadas en enfoques científicos integrativos
Cómo trabajamos en tu proceso emocional
Mi método combina técnicas terapéuticas modernas con un plan de salud emocional adaptado a ti.
- Terapias prácticas: liberación emocional, PNL, EFT
- Plan de salud emocional y nutrición personalizada
- Apoyo emocional continuo y seguimiento
Resultados que puedes esperar
La terapia de gestión emocional te ofrece resultados reales y sostenibles en tu bienestar físico, mental y emocional.
- Más calma, mejor calidad del sueño
- Menos ansiedad y reacciones emocionales más estables
- Transformación de creencias limitantes
- Aumento de vitalidad física y mental
Agenda tu primera sesión
Da el primer paso hacia una vida más plena con la terapia de gestión emocional.
Psicoterapia para adultos
Lo que puedo hacer por ti: acompañamiento y empoderamiento. Te acompaño a recordar que existe una manera de vivir más ligera, en paz y armonía. No tienes que renunciar a nada, solo cambiar la forma en que lo experimentas.
- Talleres grupales y sesiones personalizadas
- Te brindo herramientas para sanar, crecer y brillar
- Aplicamos psicoterapia basada en UCM, y la técnica del "Dejar ir" para liberar traumas y bloqueos emocionales.
"El mundo necesita tu luz. No esperes más para brillar."
No estás aquí por casualidad. Hay algo en ti que sabe que la vida no tiene que ser una lucha constante. La verdadera búsqueda no es por más éxito o por mejores relaciones externas, sino por recordar quién eres y qué has venido a hacer.
«El propósito del mundo es aprender a liberar tus percepciones equivocadas y a reconocer que no hay nada que temer» (Un Curso de Milagros).
Preguntas frecuentes sobre la Terapia de Gestión Emocional
¿Qué es la terapia de gestión emocional?
La terapia de gestión emocional es un enfoque integrativo que ayuda a identificar, comprender y transformar emociones que generan malestar. A través de técnicas como la liberación de bloqueos, la reprogramación de creencias limitantes y la psiconeuroinmunología, trabajamos la conexión entre mente, cuerpo y nutrición emocional para recuperar el equilibrio.
¿Cuánto tiempo tarda en verse resultados?
Cada persona es diferente, pero muchas notan mejoras desde las primeras sesiones: más calma, claridad mental y sensación de ligereza emocional. Los cambios profundos y sostenibles suelen consolidarse en un proceso progresivo de varias semanas, dependiendo de tu compromiso y de la intensidad de tus bloqueos emocionales.
¿Sirve para ansiedad y estrés crónico?
Sí. La terapia de gestión emocional está especialmente indicada para personas que sufren ansiedad, estrés crónico o reacciones emocionales desbordadas. Mediante técnicas de regulación y liberación emocional, es posible reducir la tensión interna y recuperar un estado de mayor calma y bienestar.
¿La terapia de gestión emocional es adecuada para niños o adolescentes?
Sí. La terapia se adapta a cada edad. En niños y adolescentes trabajamos de manera lúdica y práctica para que puedan expresar sus emociones, liberar bloqueos y ganar confianza en sí mismos. También ofrecemos acompañamiento a familias para reforzar la sanación emocional en el hogar.