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Si sientes que vives con estrés, te cuesta desconectar o necesitas más calma en tu día a día, pero no sabes por dónde empezar…
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Mi guía práctica para aprender a utilizar los aceites esenciales y crear pequeñas rutinas que apoyen tu sistema nervioso, tu bienestar emocional y tu descanso.
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Sobre mi
Soy Alessandra (@alepalomino.b), nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología (PNI).
Me apasiona entender cómo se conectan el cuerpo, la mente y el sistema nervioso, y cómo esa interacción invisible influye en lo que sentimos, en nuestras relaciones y en la forma en que interpretamos el amor, la ansiedad o la conexión.
Mi trabajo no consiste en enseñarte a “gestionar emociones”.
Consiste en ayudarte a entender qué está pasando en tu sistema nervioso cuando sientes ansiedad, apego intenso, confusión o desconexión en tus relaciones.
Integro psiconeuroinmunología, regulación del sistema nervioso y herramientas naturales como los aceites esenciales para explicar algo que casi nunca se aborda desde el cuerpo: muchas experiencias que interpretamos como amor, química o conexión son en realidad patrones de activación del sistema nervioso.
La regulación no crea el amor
Pero sí devuelve la claridad necesaria para reconocerlo cuando aparece
