Qué vas a recibir
Al unirte a mi newsletter te enviaré esta meditación guiada para regular tu sistema nervioso y salir del modo alerta.
Es un primer paso para empezar a observar algo que casi nadie nos enseñó:
El problema no es el amor.
Es que tu sistema nervioso no distingue entre calma y activación.
La activación, la intensidad o la ansiedad pueden parecer amor, pero no lo son.
Cuando el sistema nervioso se regula, algo muy interesante ocurre:
no crea el amor, pero elimina el ruido que lo distorsiona.
En mis correos también comparto herramientas basadas en psiconeuroinmunología, regulación nerviosa y el uso consciente de aceites esenciales, para ayudarte a comprender lo que tu cuerpo realmente está expresando.
Si el amor te genera más ansiedad que calma, este espacio es para ti
Descarga gratis esta meditación guiada para regular tu sistema nervioso y empieza a salir del modo estrés para volver a tu centro. Una práctica simple para salir del ruido interno y volver a escucharte.
Sobre mi
Soy Alessandra (@alepalomino.b), nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología (PNI).
Me apasiona entender cómo se conectan el cuerpo, la mente y el sistema nervioso, y cómo esa interacción invisible influye en lo que sentimos, en nuestras relaciones y en la forma en que interpretamos el amor, la ansiedad o la conexión.
Mi trabajo no consiste en enseñarte a “gestionar emociones”.
Consiste en ayudarte a entender qué está pasando en tu sistema nervioso cuando sientes ansiedad, apego intenso, confusión o desconexión en tus relaciones.
Integro psiconeuroinmunología, regulación del sistema nervioso y herramientas naturales como los aceites esenciales para explicar algo que casi nunca se aborda desde el cuerpo: muchas experiencias que interpretamos como amor, química o conexión son en realidad patrones de activación del sistema nervioso.
La regulación no crea el amor
Pero sí devuelve la claridad necesaria para reconocerlo cuando aparece
